[Shadow Of Greatness]

я замечталась о своей осени
когда настроение околодеприсивно и пытаешься поднять его цитрусовыми в сочетании с шоколадом и кофе
а ещё я думаю мне пора фотографировать натюрмортики...то что я ем и как это выглядит до того как будет скушано



а ещё кстати...мы с сестрой поспорили что за год я похудею на 10 кг...ну или больше
и я это реально могу только нужен стимул
правда мы не решили что в итоге получает победитель...но что-то эквивалентное 10-15т.р.

@темы: Навязчивые идеи, Грустное, Мысли вслух

Comments

[Netezy]

эээм а какой у тебя вес? что-то на много худеть собралась

[Shadow Of Greatness]

Netezy очень страшная цифра)))
я именно на эти 10-12 кг растолстела за последние два года, поэтому ничего страшного что я хочу их убить

[Netezy]

Shadow Of Greatness , могу сказать по своему опыту.
67 - наверное самое большое у меня было. сейчас на 10 меньше.
фишка в том, что когда наслаждаешься едой, много ешь и когда проблемы заедаешь, тоже много ешь.
как только меньше начинаешь гурманничать и меньше кайфа от еды, так сразу пофиг на еду, ешь когда требуется, и все приходит в норму.
не есть за компанию. чайки с печеньками и выпечкой. по крайней мере взять одну печенюжку и растягивать удовольствие.
но вообще еда - это источник положительных эмоций. значит их не достает!
плюс представляй свою фигуру без лишнего веса! это того стоит! но без самоистязаний!
если вес действительно лишний, то это того стоит. еще я заметила, что легче всего худеть,
когда это не самоцель. порции чуток сократить, уменьшить потребление вредной пищи - и все реально!

[Shadow Of Greatness]

Netezy спасибо за совет))) я и сама так же думаю...печеньки с начала лета только в экстренных ситуациях...и кушаю всё что хочется, только по чуть чуть))
и не самоцель а предмет спора...так проще)))