три дня без ужина(или лёгкий в виде яблока)
а то у нас как всегда раз ужин то плотный из жареного...жирного.того чего нельзя есть на диете))
впрочем питаться яблоками очень приятно) и сытно и легко
а вообще результат минус лишние 1,5 кило! за три дня!
для начала очень хорошо!
впереди бассейн и аквааэробика...
скореебы открылся тот новый)